Dolore Alla Spalla? Gli Esercizi Specifici

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Ciao,

Con questo breve articolo voglio regalarti 3 esercizi che fanno parte del mio canale youtube sulla spalla dolorosa dove ti spiego come eseguire correttamente alcuni esercizi per alleviare sin da subito il tuo dolore alla spalla!

Quindi sia che tu abbia una tendinite alla spalla, una borsite alla spalla, una periartrite, una lesione della cuffia dei rotatori, una sindrome da conflitto o una capsulite adesiva puoi tranquillamente eseguire gli esercizi che trovi nei video che sto per postare qui sotto.

Questi 3 esercizi però sono solo una parte del programma completo che ho chiamato Sistema ASD dove spiego dalla A alla Z come eliminare il dolore alla spalla che sia destra o sinistra.

Sono sicuro comunque che già con questi esercizi potrai sentire subito il beneficio per cui non ti faccio aspettare e ti posto qui sotto la playlist dove potrai vedere tutti e 3 i video.

Buona visione e fammi sapere mi raccomando se ti sono piaciuti commentando e mettendo un “mi piace” direttamente su youtube se vuoi.