Dolore alla Spalla? Trattamento e Prevenzione

Clicca qui per vedere la Home!

Ciao a tutti,

Eccomi con il mio nuovo articolo sul dolore alla spalla!

Come ormai saprai già alcuni anni fa anche io ho sofferto di dolore alla spalla destra. In realtà tutto iniziò un giorno come tanti, era Martedì mi ricordo e mi stavo allenando in palestra.

All’improvviso sentii una fitta forte alla spalla che posso definire come una scossa lancinante che partiva da davanti la spalla e scendeva lungo il braccio. Qualche settimana prima avevo avvertito anche dolore alla spalla sinistra e al collo ma con un pò di riposo era andato via.

Questa volta però avevo capito di essermi fatto male sul serio e infatti dopo essermi recato al pronto soccorso mi diagnosticarono la lesione della cuffia dei rotatori alla spalla destra. Con una prescrizione di riposo e antinfiammatori mi rimandarono a casa.

Clicca qui per vedere il primo articolo!

Purtroppo però dopo più di un mese la spalla mi faceva ancora male!

Mi svegliavo puntualmente con un forte dolore alla spalla destra di notte e me lo portavo dietro ormai da troppo tempo. Non riuscivo più a fare niente perchè qualsiasi movimento per me era diventato doloroso.

Mi misi alla ricerca di una possibile soluzione perchè solo l’idea di operarmi mi faceva impazzire e per quanto ne sapevo poteva non essere la migliore soluzione. Grazie al cielo i miei studi da fisioterapista e tutti i grandi professionisti con cui collaboravo mi aiutarono molto.

Insomma in poco tempo riuscii ad elaborare una serie di tecniche, esercizi e strategie che fecero guarire la mia infiammazione alla spalla in pochissimi giorni e tutto questo mi rese felice non solo perchè finalmente ero guarito ma perchè sapevo di aver scoperto un metodo per poter aiutare anche gli altri.

Da quel giorno decisi di dedicare la mia vita ad aiutare tutte le persone che soffrono di spalla dolorosa e per questo voglio introdurti un video che trovi anche nel mio canale youtube dedicato proprio a questa condizione dolorosa.

In questo video ti spiego brevemente come funziona la nsotra spalla e quali sono le semplici strategie per prevenire e alleviare i dolori alla spalla.

Hai guardato il video?

Spero veramente che ti sia stato utile e sarei contento se me lo facessi sapere mettendo un “mi piace” o scrivendomi un tuo commento direttamente su youtube.

Mi devi scusare se all’inizio del video mi sono dilungato sull’anatomia della nostra spalla ma credo che sia importante fare chiarezza su quali sono le reali cause della spalla dolorosa e mi auguro che dopo aver guardato il video tu abbia le idee molto più chiare.

Nel mio canale youtube puoi vedere anche video specifici su: periartrite alla spalla, borsite alla spalla, tendinite spalla e molti altri video sulla spalla dolorosa, per cui ti consiglio di iscriverti per rimanere sempre aggiornato.

Non mi resta che ringraziarti per avermi letto sin qui.

Ti auguro il meglio.

Un caro saluto,

Marco Aruffo