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Dolore alla spalla destra di notte? La risposta al tuo problema

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Soffri di dolore alla spalla destra di notte?

Devi sapere che questo problema è molto comune a chi soffre di spalla dolorosa e purtroppo è anche quasi sempre farmaco resistente, cioè anche dopo l’assunzione di farmaci antinfiammatori il dolore persiste.

Ti chiederai ma perchè anche quando ho la spalla a riposo mi fa male?

Questo avviene semplicemente perchè la spalla è poco irrorata anatomicamente cioè il sangue che riceve la spalla è inferiore rispetto a quello che ricevono altri distretti corporei e di notte stando fermi questo afflusso di sangue diminuisce ulteriormente dando luogo ad un aumento del dolore.

dolore alla spalla destra di notte

Sia che tu abbia una tendinite alla spalla o una calcificazione alla spalla potresti sentire dolore sia lla spalla destra che alla spalla sinistra. Ovviamente però e specialmente se non hai una diagnosi, se senti dolore alla spalla sinistra ti allarmi perchè la parte sinistra è quella del cuore e quindi è meglio verificare le cause del tuo dolore.

Se invece hai una diagnosi compresa tra quelle che ti elenco qui sotto potresti sentire dolore alla spalla di notte sia alla spalla destra che a quella sinistra. Quindi se soffri di:

Periartrite calcifica o non calcifica,

Sindrome da conflitto o impingement,

Borsite della borsa sotto-acromiale,

Capsulite adesiva o spalla congelata,

Lesione della cuffia dei rotatori,

Tendinite o tendinopatia calcifica dei tendini della cuffia dei rotatori,

Artrosi gleno-omerale di grado 2 quando la degenerazione artrosica è di grado moderato,

Tendinite del sovraspinoso o del capo lungo del bicipite

Molto probabilmente la notte non riesci a riposare bene a causa del tuo dolore di spalla.

Devi sapere che se ti è stata diagnosticata una o più delle condizioni dolorose di spalla sopradescritte la vera causa del tuo dolore:

Non è la calcificazione, anche perchè come mai una calcificazione dovrebbe fare nale quando la spalla è a riposo?

Non è la lesione della cuffia dei rotatori, anche perchè è già stato dimostrato da numerosi studi di ricerca che questa struttura degenera e si lesiona fisiologicamente con il tempo anche in persone che non hanno mai sofferto di dolori di spalla in vita loro.

L’infiammazione e il tuo dolore di spalla è per il 99% dei casi da attribuire a un malfunzionamento della tua spalla e alla tua postura.

Mi spiego meglio, il motivo per cui nel 99% dei casi chi come te soffre di spalla dolorosa non si ricorda esattamente quando ha iniziato a sentire dolore è perchè il dolore è causato da una posizione che assume la tua spalla con il tempo a causa delle attività che svolgiamo tutti i giorni.

Questo è il motivo per cui il dolore alla spalla è quasi sempre resistente ai farmaci e alle comuni terapie convenzionali con macchinari così detti antalgici. Essendo la causa del dolore di origine meccanica, se non andiamo ad agire su di essa difficilmente il dolore andrà via e difficilmente riusciremo a dormire sonni tranquilli.

Per scoprire come fare ad eliminare questo dolore che non ti permette di riposare, ti invito ora a guardare il video che ti lascio qui sotto dove potrai ascoltare la storia di Francesco che come te a causa di un forte dolore alla spalla destra di notte trovò la soluzione …

 

 

 

Dolore Alla Spalla? Gli Esercizi Specifici

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Ciao,

Con questo breve articolo voglio regalarti 3 esercizi che fanno parte del mio canale youtube sulla spalla dolorosa dove ti spiego come eseguire correttamente alcuni esercizi per alleviare sin da subito il tuo dolore alla spalla!

Quindi sia che tu abbia una tendinite alla spalla, una borsite alla spalla, una periartrite, una lesione della cuffia dei rotatori, una sindrome da conflitto o una capsulite adesiva puoi tranquillamente eseguire gli esercizi che trovi nei video che sto per postare qui sotto.

Questi 3 esercizi però sono solo una parte del programma completo che ho chiamato Sistema ASD dove spiego dalla A alla Z come eliminare il dolore alla spalla che sia destra o sinistra.

Sono sicuro comunque che già con questi esercizi potrai sentire subito il beneficio per cui non ti faccio aspettare e ti posto qui sotto la playlist dove potrai vedere tutti e 3 i video.

Buona visione e fammi sapere mi raccomando se ti sono piaciuti commentando e mettendo un “mi piace” direttamente su youtube se vuoi.

 

Dolore Alla Spalla Sinistra e/o Dolore Alla Spalla Destra?

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Ciao,

In questo momento ti trovi ad avere dolore alla spalla sinistra e/o dolore alla spalla destra?

Con questo post volevo introdurti il primo canale youtube sulla spalla dolorosa dove parlo delle varie condizioni dolorose di spalla, dalla periartrite di spalla alla lesione della cuffia dei rotatori.

Ovviamente le informazioni e i consigli che ti do sono rivolti a te se hai un dolore alla spalla di origine muscolo-scheletrico e mi raccomando di prendere appuntamento con il tuo medico se non conosci l’origine dei tuoi dolori di spalla.

Chi soffre di dolore di spalla ha spesso avuto anche mal di schiena e molto spesso anche dolore alla scapola, al braccio e al collo. Perchè tutto questo accade?

Perchè semplicemente la prima causa del dolore alla spalla di origine muscolo-scheletrico che sia destra o sinistra è sempre di origine biomeccanica cioè la causa del dolore è quasi sempre da attribuire a un “cattivo” funzionamento della spalla.

Per saperne di più sulle cause e le varie condizioni dolorose di spalla ti invito a iscriverti subito al mio canale youtube sulla spalla dolorosa cliccando qui per rimanere sempre aggiornato!

Inoltre voglio regalarti tre video che fanno parte di una mia playlist, dove potrai imparare ad eseguire correttamente 3 esercizi specifici per darti sollievo se hai sia dolore alla spalla sinistra che dolore alla spalla destra.

Non dimenticare se vuoi di mettere “mi piace” e di commentare sotto i video se hai bisogno di qualche chiarimento. Ora guarda i video qui sotto e metti in pratica gli esercizi per dare subito un sollievo al tuo dolore alla spalla anche se hai la periartrite.

Un saluto,

Marco Aruffo

 

 

Dolore Spalla Destra? Quello Che Dovresti Sapere

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Dolore spalla destra?

Il dolore alla spalla destra è un evento molto comune ma fare auto-diagnosi è problematico. Infatti dietro a questo dolore si può nascondere una malattia potenzialmente grave per la vita e solo un medico può adeguatamente escludere cause più gravi.


Il dolore è un messaggero del corpo che ci segnala un potenziale problema che merita la nostra attenzione. Il dolore in alcune zone del corpo è più significativo e non bisogna ritardare le cure mediche in quei casi perchè è importante non sottovalutarlo. Proprio il dolore alla spalla può essere causato da una serie di processi che vanno da quelli benigni non preoccupanti a quelli di natura maligna che invece possono portare al pericolo di vita.

Dolore spalla destra cause:
Una varietà di malattie può provocare dolore alla spalla destra e fare autodiagnosi è pericoloso.

Cistifellea:
La colecisti si trova sotto il fegato nella parte superiore destra dell’addome. Serve per digerire i grassi alimentari. Le femmine, quelle oltre 40 anni di età e le persone obese possono essere soggette a calcoli biliari e successivi attacchi di cistifellea dolorosi. Il dolore è intenso e in genere si verifica dopo aver mangiato un pasto di grassi o fritti. Il dolore di questi attacchi può irradiarsi alla spalla destra.Attacco di cuore:
Il dolore alla spalla destra può anche essere legato ad un infarto perchè l’attacco di cuore è causato da ostruzione dei vasi sanguigni che irrorano il cuore. Il dolore può irradiarsi ad una varietà di posizioni, tra cui la spalla destra. Il dolore può essere sentito nel collo, mandibola o alla spalla sinistra. Una tensione o il dolore può irradiarsi alla spalla o alla schiena e può significare che il grande vaso sanguigno che esce dal cuore (aorta) si è lacerato. Entrambi questi problemi possono portare pericolo di vita e richiedono immediatamente il pronto soccorso. Chiamare il 118 immediatamente.Malattie del fegato:Dolore spalla destra e fegato sono correlati perchè un’infiammazione, un’infezione o danni al fegato possono produrre dolore dietro la spalla destra. Le infezioni batteriche possono produrre sacche del pus nel fegato. Ciò si traduce in dolore, febbre e spesso una sensazione generale di malattia. Il tumore del fegato può anche diffondersi in altre zone del corpo e conseguentemente portare dolore alla spalla destra.Cancro al seno:Il cancro al seno è uno dei più comuni tipi di cancro. Le donne sono soprattutto colpite, ma l’1% dei tumori al seno si verificano negli uomini. Questi tumori possono diffondersi in una varietà di parti del corpo e il dolore alla scapola destra può essere un segno di cancro avanzato che si è diffuso fino alla scapola, alla colonna vertebrale e le costole o addirittura al polmone. I malati di cancro al seno con dolori alla spalla o mal di schiena hanno bisogno della valutazione tempestiva di un medico. Il cancro rende anche le persone più inclini ai coaguli di sangue. Un coagulo di sangue nel polmone può anche provocare dolore alla scapola o fastidio durante la respirazione. Questo può portare pericolo di vita.L’artrite è una normale conseguenza delletà. I tessuti del nostro corpo si deteriorano e usurano nel tempo fino a portare dolore e perdita della funzione. L’artrite può causare un dolore anteriore nella spalla lancinante.La nostra biomeccanica svolge un ruolo importante nel dolore alla spalla. Seduto a un computer con una postura con le spalle in avanti può provocare spasmo muscolare e dolore. Cambiamenti cronici del tono muscolare e della colonna vertebrale possono causare uno schiacciamento del nervo. Questo è spesso sentito come un dolore lancinante acuto che si irradia lungo la spalla e il braccio. Ad xlcuni può causare intorpidimento o perdita di forza del braccio. Garantire la corretta ergonomia ai lavoro attraverso l’impostazione di computer, scrivanie e sedie alla giusta altezza è molto importante. Cambiare le posizioni spesso e periodicamente e fare stretching è importante per coloro che lavorano a una scrivania.

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Posizionamento mentre si dorme è importante, la posizione migliore è quella supina mentre la peggiore è quella a pancia sotto. Dormire sul fianco tuttavia non è completamente sbagliato perchè fa rimare abbastanza neutra la colonna. Anche avere un materasso di supporto di qualità è importante nel prevenire il dolore di spalla, al collo e il mal di schiena.
Programmare una visita dal medico se:Hai rossore, calore o gonfiore visibile perchè può indicare un problema più grave e si dovrebbe vedere il proprio medico. Forte dolore dopo una caduta potrebbe significare un osso fratturato e i raggi X possono accertare o escluderne la presenza. Qualsiasi deformità o impossibilità di utilizzare la spalla ovvio richiede una valutazione da un medico.Cercare aiuto chiamando il 118 se si soffre delle seguenti condizioni:- Dolore toracico o senso di oppressione
– Problemi di respirazione
Sanguinamento o osso o tendine esposto dopo l’infortunio
– Sensazione di svenire