Tag Archives: dolore spalla nuoto

Dolore Spalla Nuoto? Scopri le Cause e Come Prevenirlo

Clicca qui per vedere la Home!

Se soffri di dolore alla spalla e pratica uno sport bellissimo come il nuoto allora devi assolutamente leggere questo articolo fino in fondo.

Il dolore di spalla e il nuoto molto spesso si incontrano perché sia la spalla destra che la spalla sinistra nel nuoto specialmente a stile libero e a dorso vengono sollecitate molto. Spesso i dolori articolari della spalla e il dolore tra spalla e braccio infatti può essere causato proprio dai movimenti sbagliati mentre si nuota.

Le cause del dolore alla spalla quando vengono escluse altre malattie, sono sempre attribuibili a un mal funzionamento della spalla e quindi a cause biomeccaniche che possono portare condizioni dolorose come la periartrite alla spalla o la tendinite di spalla.

Naturalmente una nuotata tecnicamente sbagliata non può causare la calcificazione alla spalla o una lesione dei tendini ma può essere sicuramente la causa di dolori alle spalle.

 

dolore spalla nuoto

 

Voglio ricordare che il mal di spalla può essere anche avvertito solo per un affaticamento muscolare eccessivo magari dopo un allenamento di nuoto sbagliato e quindi questi dolori non sono riconducibili ai sintomi della periartrite e questo dolore alla spalla e al braccio può esser facilmente eliminato correggendo il tipo di allenamento.

Tutta un’altra cosa invece se a lungo andare nonostante si soffra di spalla dolorosa si decide di continuare a nuotare, questa decisione a lungo andare può portare a condizioni dolore di spalla più serie e a lesioni dei tendini che in alcuni casi possono necessitare dell’ artroscopia di spalla per essere riparate.

Indubbiamente a seconda della tecnica di nuoto il dolore alla spalla destra o il dolore alla spalla sinistra è sicuramente il primo dolore perché l’articolazione della spalla come già detto viene molto sollecitata. Tuttavia oltre al nuoto gli sport che possono causare dolori alla spalla sono molti e proprio per questo voglio invitarti a vedere il video qui sotto dove ti spiego come prevenire e trattare il dolore alla spalla nello sport.